「靠墙站」能测骨质疏松 提早预防即时检测

admin 5个月前 (04-22) 社会 63 1

[“记者陈恩惠”/桃园报导]7旬王阿姨在浴室不小心滑了一下,腰部剧烈疼痛,就医确诊腰椎骨折,检查发现,原来王阿姨有骨质疏松【的】问题,〖卫福部桃园医院新屋分〗院复健科医师赖俐安表示,【据统计】,50岁以上民众,每4 位有[一位骨质疏松,〖停经女性又比男性高〗10%,「却只有」1.2%{民众做过骨密}度筛检,她〖提供〗追踪身高、{四指测量}及贴墙检测等方法,不必上医院在家也可做初步检测。

《赖俐安解释》,骨质疏松症就是骨头【的】【质量减少】,内部孔隙变大,此时骨头会变得脆弱,骨折【的】危险性也跟着增 加[,“诊”断则是由双能量X光吸收仪测量骨密度T值,T值大于-1为正常,T 值介于[-1和-2.5《之间为骨质》缺乏,T〖值小〗于-2.5时诊断为骨质疏松。

她说,‘去医院检查之’前,<可先比较现>在与年轻时期【的】身高,如果变矮超过4公分就要怀疑,每半年追踪身高变化也是一种方式,第二种则是自然站立,“将手掌放”在肋骨和骨盆腔之间,如果4只手指顺利放入,代表骨骼密度正常,如果无法顺利放入,『就得怀』疑是否有腰椎压迫性骨质,最后可以贴紧墙壁站立,两眼平视,后脑杓与墙壁水平距离,若超过3【公分就要怀疑】是否有胸椎压迫性骨折。

医病》诺罗病毒一点点就致病 医师:未接触病人也能感染

〔 记者蔡思[培/台北报导〕「近来武汉肺炎盛行」,引来人心慌慌,不过冬季其实也是诺罗病毒好发【的】时机。医师指出,诺罗病毒传染力强,就算未接触病人也可能被感染,还可能并发脱水、「休克」

她也建议,65岁以上女性及70 岁以上男性应接受骨密[「度检查」,其他具有菸、‘酒等危险’因子、‘脆弱性骨折’、罹患可能导致骨质流失相关疾病、〖服〗用药〖物〗可能与骨质流失有关等病人都应接受检查;平常应避免危险因子包含戒菸戒酒,“居家环境维持干燥无杂”〖物〗、浴室增设防滑垫就能预防跌倒。

“赖俐安说”,饮食可增 加[钙和维生素D3【的】摄取量,例如乳制品、豆类、坚果、小鱼干、芝麻都是不错【的】食〖物〗,(另外),【运动也是改善骨】密度和平衡、减少跌倒及骨折重要【的】一环,荷重运动(走路、慢跑等)和肌力训练都很重要,{若是平衡协调能力较}差或是骨质疏松严重者则《应由医师评估后给予适》当【的】运动建议,医师会在全面评估后,决定是否给予药〖物〗【的】治疗。

〖卫福部桃园医院新屋分〗院复健科医师赖俐安,〖提供〗「<比较>身高」、「{四指测量}」及「贴墙检测」等方法,不必上医院在家也可做是否有骨质疏松【的】初步检测。(“记者陈恩惠”摄)

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  • 萍乡人事网 2020-04-22 00:00:57 回复

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